請教健身達人!

2018年11月23日 9:38:18 編輯:風聲邊界
中午健身的話,運動之前吃點什么?水果?巧克力?士力架?還是什么好?

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練習器械,我怎么不太出汗?看人家都汗流浹背,我就微微一點,動作都做到力竭了,是什么原因呢?


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